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La notion de Yin et Yang est au cœur de la médecine traditionnelle chinoise et influence aussi la manière dont on perçoit les aliments. Chaque aliment possède une nature qui peut être qualifiée de Yin (froide) ou Yang (chaude), et cette classification aide à équilibrer notre corps selon nos besoins et notre environnement. Comprendre cette dualité permet de mieux choisir ce que l’on mange pour soutenir sa santé et son bien-être. Qu’est-ce que la nature Yin et Yang des aliments

La médecine chinoise traditionnelle (MCT) repose sur un système complexe d'énergie vitale, appelée Qi, qui circule dans le corps via des canaux spécifiques nommés méridiens. Ces méridiens contiennent des points précis où l'on peut appliquer une pression pour stimuler la guérison et rétablir l'équilibre énergétique. Ce guide vous présente les principaux points méridiens et les techniques d'acupression associées, afin de mieux comprendre et utiliser cette pratique millénaire. C

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur des millénaires d’observation et de pratique. Parmi ses nombreux outils, la pharmacopée chinoise occupe une place centrale. Elle utilise des plantes, des minéraux et des substances animales pour restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit. Mais comment se soigner efficacement avec cette pharmacopée ? Quelles sont les différentes formes disponibles et leurs avantages ? Ce guide vous présente les méthodes les plus courantes

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système de soins de santé vieux de plusieurs milliers d'années. Elle se base sur une vision intégrée de l'être humain, reliant le corps, l'esprit et l'environnement. Dans cet article, nous allons explorer les principes fondamentaux de la MTC, ses méthodes diverses, ainsi que son approche unique visant le bien-être. Les fondements de la médecine traditionnelle chinoise La MTC repose sur des concepts essentiels tels que le Qi, le

Pour beaucoup, plonger dans le domaine de la MTC peut être déroutant en raison de son jargon spécifique. Cet article vous offre un guide pratique avec des définitions claires des termes essentiels. Concepts fondamentaux Qi (气) Définition : Le Qi est l'énergie vitale qui circule dans le corps. Il est considéré comme la force qui anime tous les êtres vivants. Les praticiens de la MTC croient que le Qi doit être équilibré pour préserver la santé. Par exemple, environ 80% des pa

En France, la médecine occidentale conventionnelle est largement pratiquée, tandis qu'en Chine, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) joue un rôle central. Cet article explore les différences fondamentales entre ces deux approches, en mettant en lumière leurs philosophies, leurs méthodes et leurs pratiques. Philosophie et approche La médecine occidentale repose sur une approche scientifique et analytique. Elle se concentre sur le diagnostic et le traitement des maladies à